Cuida tus manos cada día, adaptando tu rutina a cada estación.

Las manos te delatan: ¿cómo cuidarlas para tenerlas siempre perfectas?

Por Laura Gonzalez -

Las manos son una de las zonas del cuerpo que más descuidamos en nuestro día a día. En una jornada pueden sufrir agresiones de todo tipo, desde recibir miles de bacterias cuando nos agarrarnos a una barra del autobús, hasta un excesivo número de lavados con jabón. Si uno de tus objetivos en la vida es no tener que llevar mitones al estilo de Madonna o, aún peor, de Karl Lagerfeld, tienes que empezar a preocuparte por tus manos desde el momento en que termines de leer este artículo. ¡Tenerlas cuidadas está en tu mano!

Si estás decidida a retrasar al máximo el envejecimiento de tus extremidades superiores, quieres evitar manchas y arrugas prematuras y no quieres volver a lidiar con nudillos cuarteados, padrastros o uñas abandonadas, aquí tienes los DOs y DON'Ts para unas manos perfectas.

¿Qué hacer (y con qué frecuencia) para tener unas manos 10?

¡NUNCA JAMÁS!

- Limpiar sin guantes: si eres de las que "como solo son dos platos" los friega a mano y sin guantes, te recomendamos que no vuelvas a hacerlo. Ponértelos solo te llevará 10 seguntos y protegerá tu piel del daño del lavavajillas, el estropajo y el agua caliente, 3 agresiones muy fuertes. Tampoco toques ningún producto de limpieza sin ellos, la lejía o el desengrasante pueden causar irritación, dermatitis o incluso quemaduras.

- Lavar las manos muchas veces al día: claro que hay que lavárselas antes de comer o después de visitar el servicio, pero hacerlo de manera compulsiva rompe el equilibrio lipídico de la epidermis. Para que no se dañen en exceso elige un jabón de manos a base de glicerina y olvídate del agua caliente (mejor lávalas con fría o templada).

- No las muerdas: este punto no necesita explicación, ¿algunas vez has visto unas manos bonitas con las uñas mordidas?

DE VEZ EN CUANDO

- La manicura: unas uñas cuidadas es sinónimo de unas manos elegantes y delicadas. Tanto si eres adicta a los esmaltes de moda como si nunca llevas color en las uñas, hacerse la manicura una vez a la semana es importante para matener cutículas y padrastros a raya.

- Exfoliación: con un producto especial o con un truco casero (el yogur natural con sal funciona) exfolia tus manos un día a la semana.

- Hidratación extra: date un capricho de vez en cuando y dedíca unos minutos a nutrir tus manos. Aprovecha el tiempo de espera de la pedicura o cuando te aplicas una mascarilla en el rostro para utilizar un producto de hidración extra: vale con unas goas de aceite de oliva, un poco de vaselina o una buena crema untuosa insistiendo en nudillos, dorso y uñas. Retira el exceso tras unos minutos con un poco de papel.

CADA DÍA

- Crema de manos: después de la ducha y antes de dormir es imprescindible, aunque puedes utilizarla más a menudo dependiendo de las veces que las laves en un día o del tipo de piel más o menos seca.

- Protección solar: la piel de las manos es la que más radiación solar recibe junto a la de la cara. Igual que tu hidratante facial tiene protección solar, elige una crema de manos con SPF 30 en verano. En invierno el sol también envejece así que te aconsejamos que te apuntes a una protección SPF 15.

- Calor y frío extremos: combátelos. Con guantes en invierno y refrescándolas en verano con un poco de agua fresca o un gel fresh.

- Límpiate las uñas: con la ayuda de un cepillo elimina cada noche la suciedad para que cada día puedas presumir de uñas blancas y brillantes.

Recuerda que las manos son nuestra tarjeta de presentación y que solo tenemos un par en la vida. Todo lo que hagamos hoy tendrá consecuendias en las próximas décadas, así que cuanto antes empecemos a mantenerlas y protegerlas, será más fácil que nuestras manos estén impecables durante más tiempo.

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